Systemisches
Personal Coaching
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
– Viktor Frankl
Themen für ein Personal Coaching
Die Themen im Personal Coaching sind so vielfältig wie das Leben selbst. Was alle Klienten vereint, ist das Gefühl festgefahren zu sein und keinen Ausweg mehr zu sehen. Wir verstehen das sehr gut. Du bist nicht allein damit. Viele Menschen fühlen sich durch verschiedenste Hindernisse und vergangene Erfahrungen in Ihren Handlungen, ihrer Selbstwirksamkeit und ihrer Lebenszufriedenheit eingeschränkt. Das Führt zu Frustration, Verwirrung und stetig steigender innerer Belastung. Wir wissen aus eigener Erfahrung wie schwer es ist wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Du hast mehr verdient und wir helfen dir dabei diese Themen anzugehen. Im Folgenden haben wir eine Übersicht der häufigsten Coaching Themen im systemischen Personal Coaching zusammengestellt:
Beispiele:
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Stressoren im Alltag erkennen und verändern
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Individuelle Stressprävention etablieren
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Kanäle zum Stressabbau finden und in Alltag integrieren
Gewohnheiten ändern und neue Routinen entwickeln
Beispiele:
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Dysfunktionale Gewohnheiten identifizieren
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Selbstsabotage stoppen
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Veränderungsstrategien entwickeln
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Nachhaltige Motivation zur Umsetzung neuer Gewohnheiten im Alltag manifestieren
Souverän Entscheidungen treffen
Beispiele:
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Berufliche Entscheidungen wie Jobwechsel, Stellenwechsel oder Arbeitgeberwechsel
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Priorisierung bei hoher Arbeitsbelastung
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Weiterbildungsentscheidungen
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Ethische Entscheidungen
Ziele manifestieren und erreichen
Beispiele:
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Körperliche und mentale Gesundheit erhöhen
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Persönliche Weiterentwicklung
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Lebensträume verwirklichen
Selbstbewusstsein und Selbstfindung
Beispiele:
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Selbstwirksamkeit erhöhen
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Den "Inneren Kritiker" überwinden
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Sich eigener Stärken, Werte und Prioritäten bewusst werden
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Sich auf die "Suche nach der eigenen Identität" begeben
Beispiele:
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Was soll ich machen? Planlos nach Schule und Studium
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Vereinbarkeit von Beruf und Familie
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Berufliche Veränderung herbeiführen oder einen Neuanfang wagen
Beispiele:
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Konflikte zwischen Familie und Beruf lösen
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Beziehungskonflikte meistern
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Schwierigkeiten mit Menschen in Kontakt zu treten und Freunde zu finden
Alte Verletzungen und Traumata verarbeiten
Beispiele:
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Unerklärliche Ängste oder Handlungsunfähigkeit in Alltagssituationen überwinden
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Ursachen ständiger Selbstabwertung oder Betäubung ergründen
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Wie kann mir Mindshift Coaching helfen?Mit Mindshift Coaching erreichen wir in kürzester Zeit Durchbrüche da wir deine Herausforderung ganzheitlich in ihrer Ursache verstehen und beheben, anstatt uns von den reinen Symptomen des vorliegenden Themas ablenken zu lassen. Damit wird eine nachhaltige Wirkung erreicht und der Kern deines dysfunktionalen Themas dauerhaft beseitigt und umprogrammiert.
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159 Euro ist viel Geld für mich – wie kann ich wissen das sich diese Investition lohnt?Mit Mindshift Coaching können wir sehr schnell merkliche Erfolge erzielen. Die Veränderungen kannst du meist direkt in deinem täglichen Leben spüren. Bei traditionellen Coaches brauchst du oft mehrere Sitzungen, um dich dem Ursprung deines Themas zu nähern. Du sparst also deutlich Zeit. Wir lassen dich auch nach dem Coaching nicht allein und eine Erfolgskontrolle ist uns wichtig. Du kannst uns daher immer per E-Mail erreichen. Hast du mehrere Themen kannst du mit unseren Paketen auch bis zu 20 Euro die Stunde sparen.
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Was ist Mindshift-Coaching?Mindshift-Coaching ist eine einzigartige Verschmelzung von Techniken aus NLP, Achtsamkeitspraxis, Systemischem Coaching und Erfolgsmethoden aus Kurzzeit-Psychotherapie auf Basis neuster neuro-wissenschaftlicher Erkenntnisse. Es funktioniert besonders nachhaltig das es den Grund deiner Herausforderungen an der Wurzel packt, dir konkrete Handlungsalternativen und eine neue innere Haltung gibt und dich damit in die persönliche Transformation bringt.
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Mit wie vielen Coaching Sitzungen muss ich rechnen?Jeder Client ist einzigartig und hat damit auch sehr differenzierte, teilweise auch vielschichtige Herausforderungen. Oft eröffnet dir schon eine Coaching Sitzung eine neue Perspektive, gibt lösende Impulse und erzeugt eine neue innere Haltung. Im Durchschnitt benötigen unsere Kunden, je nach Thema, 1-3 Sitzungen.
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Wie läuft so ein Coaching ab?Wir beginnen mit einem 30-minütigen Kennenlerntermin in dem wir uns Kennenlernen, deine aktuellen Herausforderungen identifizieren und die Strategie zur Bearbeitung festlegen. Dann setzen wir gemeinsam herausfordernde Ziele und Erfolgsfaktoren. Danach kannst du dir überlegen, ob du an einem Coaching teilnehmen möchtest oder nicht.
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Was macht unser Coaching effektiver als andere Angebote?Im Gegensatz zu anderen Angeboten gehen wir über einfaches Oberflächencoaching und Mentoring hinaus. Die Lösung zu deiner Herausforderung liegt immer in dir selbst. Wir zeigen dir Werkzeuge deine Herausforderungen aus anderen Blickwinkeln zu betrachten, deinen Fokus zu schärfen und deine Denk und Gefühlswelt authentisch neu zu programmieren. Damit kommst du in die Kraft, auch ohne weitere Coaching Sitzungen, neue Denkweisen zu entwickeln und dein Leben aktiv und bewusst zu gestalten.
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Welches Risiko gehe ich ein?Das einzige Risiko ist die Frage: Was ist, wenn ich es nicht ausprobiere? Da du aus einem gewissen Grund auf unserer Seite bist kannst du diese Frage am besten selbst beantworten. Aus unserer Sicht gibt es also kein Risiko da für das Erstgespräch keine weiteren Kosten entstehen und du dich zu gar nichts verpflichtest.
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Wie stelle ich fest ob der Ansatz und der Coach zu mir passen?Am besten direkt ein kostenloses und vollkommen unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. Dort kannst du alle deine noch unbeantworteten Fragen adressieren und deinen Wunschcoach kennenlernen. Außerdem stellst du schnell fest ob und wie wir dir konkret bei deiner Herausforderung helfen können. Auf dieser Seite findest du zudem unsere Coach-Profile sowie weitere Informationen zu unserem Ansatz und unserer Arbeitsweise.
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Warum sind Online-Termine besonders vorteilhaft?Die Arbeit ist genauso effektiv wie bei einem persönlichen Termin. Das Feedback unserer Kunden bestätigt dies. Darüber hinaus fallen keine zusätzlichen Kosten für einen vor-Ort-Termin wie z. B. Anreise, Übernachtung an.
Häufige Fragen
Coaching buchen
Erkennen erkennst du dich bei den Beispielen mit deinen persönlichen Herausforderungen in Ansätzen wieder? Dann zögere nicht und buche jetzt eines unserer Angebote oder Coaching Pakete.
30 Min.
Kostenlos
1 Std.
159 Euro
Unser Klientenfeedback
Melanie F.
"Durch die Personal Coachings habe ich viele einschränkende Verhaltensmuster verändern können. Das ermöglicht mir sowohl beruflich, wie auch privat neue Handlungsmöglichkeiten. Seitdem kann ich besser auf meine und auf die Bedürfnisse anderer achten, ohne das Gefühl zu haben, ständig am Limit zu sein. Ich wurde sehr einfühlsam und sicher durch die Coachings geführt. Vielen Dank dafür und immer wieder gerne!"
Manuela E.
"Ich wurde emphatisch, wertschätzend mit sehr offener Art, einer ressourcenorientierten Haltung und einen großen Methodenkoffer aus Ansätzen des NLPs und des systemischen Coachings, auf meinem Heilungswegen begleitet und unterstützt. Mit dieser Unterstützung konnte ich meine Bedürfnisse und Werte wahrnehmen, meine Grenzen im Alltag mit meiner Familie klarer setzen und bin dadurch wieder voll in meine Kraft gekommen“. Vielen Dank!"
Philipp K.
"Meine Reise im Rahmen des Business Coachings war eine tiefgreifende und verändernde Erfahrung. Meine Sichtweise auf andere Menschen und meine eigene Handlungsweise hat sich im Laufe dieses Prozesses erheblich verändert.Es wurde mir einen Spiegel vorgehalten, der mich dazu ermutigt hat, mich selbst in einem ganz neuen Licht zu sehen. Ich habe gelernt, meine Gefühle zu erkennen und auch zu akzeptieren. Mir wurde beigebracht, für mich selbst einzustehen und meine Stärken bewusst und gezielt einzusetzen, um meine Ziele zu erreichen. Das Coaching hat mir auch geholfen, meine Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Ich bin geduldiger und mitfühlender geworden, was sich nicht nur positiv auf meine berufliche, sondern auch auf meine private Umgebung auswirkt. Ich bin unendlich dankbar für die gemeinsame Zeit und den wertvollen Input, der mir gegeben wurde. Die Unterstützung und Führung haben mir geholfen, persönlich und beruflich zu wachsen und mich weiterzuentwickeln. Ich kann dieses Coaching jedem empfehlen, der bereit ist, sich selbst herauszufordern und sein volles Potenzial zu entfalten."